DI ENDORFINE SCARICARE
Anche il peperoncino e gli alimenti piccanti in generale favoriscono la liberazione delle endorfine. Se svolta al mattino sicuramente si aggiunge benessere al resto della giornata. È tipico dei periodi in cui ci sentiamo giù. Il rilascio di endorfine è quindi per fare un esempio pratico, la sensazione di euforia e di benessere che insorge dopo aver praticato almeno 40 minuti di attività sportiva. La sintesi di oppiodi endogeni, come le beta-endorfine, aumenta in rispostaContinue reading